यात्रा करते समय ध्यान रखने योग्य बातें Things to keep in mind while travelling

आपको पहाड़ों से प्यार होगा, आप एक पहाड़ी व्यक्ति हो सकते हैं, लेकिन पहाड़ों में सवारी करना कोई आसान उपलब्धि नहीं है। पहाड़ की सड़कें मनोरम और सुंदर होने के साथ-साथ खतरनाक और जोखिम भरी भी होती हैं। पहाड़ों में सवारी करने के लिए कार या बाइक की सवारी करने में बहुत माहिर होना पड़ता है। पहाड़ों पर गाड़ी चलाते समय एक छोटी सी गलती आपकी जिंदगी बदल सकती है। इसलिए यदि आप पहाड़ों की सड़क यात्रा की योजना बना रहे हैं, तो यहां कुछ सुरक्षा युक्तियां दी गई हैं जिनका आपको पालन करना चाहिए।

खाने पीने का ख्याल रखें 

आपको सही मात्रा में खाना चाहिए। अगर आप भूख से ज्यादा खा रहे हैं, तो पेट की परेशानी, इंद्रियों की असंतुष्टि, बैठने में दिक्कत और अन्य परेशानियां हो सकती हैं।

बहुत तेज गाड़ी न चलाएं

जल्दी पहुंचने के चक्कर में स्पीड में गाड़ी चलाने की गलती कभी न करें भले ही आप ड्राइविंग में कितने भी एक्सपर्ट क्यों न हो। पहाड़ी एरिया में रास्ते बहुत चौड़े नहीं होते, ऐसे में तेज गाड़ी चलाते वक्त बैलेंस बिगड़ने पर किसी बड़ी दुर्घटना का शिकार हो सकते हैं। 

गियर का रखें ध्यान

पहाड़ों पर हमेशा दूसरे या तीसरे गियर में गाड़ी चलाएं। बेशक इससे आपको अपने डेस्टिनेशन पर पहुंचने में टाइम लगेगा, लेकिन कम से कम आप सुरक्षित रहेंगे। 

लो बीम पर गाड़ी चलाएं

पहाड़ों पर हमेशा लो बीम पर गाड़ी चलाने की कोशिश करनी चाहिए क्योंकि इससे सामने से आती हुई गाड़ी को आप साफ-साफ देख सकते हैं। 

बच्चो को अच्छी बाते सिखाए

देखकर सीखना होता है आसान बच्‍चे को कुछ भी स‍िखाना है, तो उसे खुद करके दि‍खाएं अपनी गलती समझना बच्‍चे को अच्‍छी आदत स‍िखाना चाहते हैं, तो उसे समझाएं क‍ि अपनी गलती को कैसे स्‍वीकार करना चाह‍िए।बड़ों का सम्‍मान करना 

हॉर्न बजाने का नियम 

पहाड़ों पर गाड़ी के हॉर्न बजाने के भी कुछ नियम होते हैं। मोड़ पर हमेशा हॉर्न बजाना है वरना हल्की सी भी चूक आपको खतरे में डाल सकती है।

कब लगाएं ब्रेक  

पहाड़ पर खतरनाक मोड़ हैं, तो वहां ब्रेक का इस्तेमाल ना करें बल्कि स्पीड कम रखें। ढलान पर चढ़ते या नीचे उतरते समय हमेशा ब्रेक का कम से कम इस्तेमाल करना चाहिए। इससे आप दुर्घटना से बचे रहेंगे

ओवरटेक करते समय रखें ध्यान

क्या होगा ज्यादा से ज्यादा अपने डेस्टिनेशन पर लेट पहुंचेंगे और मौज-मस्ती के लिए कम टाइम मिलेगा, लेकिन कम से कम आप सेफ तो रहेंगे। जब तक आपको सामने का रास्ता क्लियर न दिख रहा है, तब तक पहाड़ों पर ओवरटेक करने की कोशिशन न करें। अपनी लेन में ही गाड़ी चलाएं। 

कार्ड के साथ रखें कैश भी - क्रेडिट या डेबिट कार्ड का इस्तेमाल करते हैं तो इस बात का ध्यान रखें कि कुछ कैश भी आपके पास जरूर हो क्योंकि पहाड़ों पर किसी परेशानी में फंसने या मौसम खराब होने की वजह से कई बार नेटवर्क चले जाते हैं। ऐसे में आपके पास कैश होगा तो आपको किसी तरह की दिक्कतों का सामना नहीं करना पड़ेगा। 

पास में जरूर हों महत्वपूर्ण दवाइयां - पहाड़ों पर मौसम प्लेन एरिया के मुकाबले कुछ ठंडा ही होता है। कई बार मौसम में बदलाव की वजह से सर्दी-चुकाम, बुखार या इंफेक्शन का खतरा रहता है इसलिए जरूरी है कि आपके पास सिरदर्द, सर्दी-जुकाम, बुखार आदि की दवाइयां जरूर हों। वैसे आप कहीं भी बाहर जाए तो यह जरूरी है कि आपके पास ऐसी दवाइयां हो क्योंकि कहीं भी इनकी जरूरत पड़ सकती है।

ऑनलाइन बुकिंग के साथ जरूरी है ये चीज - आजकल लोग ट्रिप प्लान करने के साथ-साथ होटल भी ऑनलाइन ही बुक कर लेते हैं। यह जरूरी भी है क्योंकि अगर भीड़ का समय है तो आपको कमरा ढूंढने में मुश्किल हो सकती है। ऐसे में इस तरह की किसी भी परेशानी का सामना ना करना पड़े, इसके लिए जरूरी है कि आप पहले ही ऑनलाइन बुक करें और साथ ही अपने पास कैंपिंग का आवश्यक सामान भी रख लें। 

पावर बैंक है जरूरी - आजकल हर काम मोबाइल से ही होता है लेकिन कहीं बाहर जाकर फोन चार्ज करने की समस्या रहती है। ऐसे में जरूरी है कि आपके पास पावर बैंक हो। इससे कहीं भी अगर फोन डिस्चार्ज हो जाए तो आप उसे तुरंत चार्ज कर सकें।

हमेशा पहनें सही जूते-चप्पल - पहाड़ों पर जाते वक्त जरूर ध्यान रखें कि आप सही जूते-चप्पल पहनें क्योंकि ऐसी परिस्थितियां भी सामने आ सकती हैं कि आपको पैदल चलना पड़े। महिलाएं फ्लैट या हील्स वाली चप्पलें पहनने से बचें। ऐसे में कंफर्टेबल स्पोर्ट्स शूज ही पहनने चाहिए, साथ ही आपके पास एक अतिरिक्त चप्पलों का जोड़ा भी होना आवश्यक है

5. सतर्क रहें

पहाड़ों में यात्रा करते समय तैयार रहना अत्यंत महत्वपूर्ण है। हमेशा एक टूल किट, रेनकोट, अतिरिक्त भोजन, पानी, टॉर्च और एक प्राथमिक चिकित्सा किट साथ रखें।

Question 

1.पहाड़ी इलाकों में रास्ते कैसे होते हैं?

पहाड़ी इलाके के रास्ते खड़े ढलान और खतरनाक मोड़ से भरे होते हैं। इसलिए खड़ी ढलान पर चढ़ते या नीचे उतरते समय ब्रेक का उपयोग कम करें और दूसरे या तीसरे गियर का इस्तेमाल करें।

2.पहाड़ पर चढ़ते समय कौन सी सावधानियां बरतनी चाहिए?

अपनी यात्रा के लिए भोजन और पानी ले जाना न भूलें। हाइड्रेटेड रहना चुनौतीपूर्ण हो सकता है क्योंकि आप अधिक ऊंचाई पर अधिक पसीना बहाते हैं। अपने सभी अतिरिक्त सामान और भोजन को कम से कम दो पट्टियों वाले बैकपैक में रखें। सुनिश्चित करें कि आपका बैकपैक आराम से फिट हो और उसमें गद्देदार पट्टियाँ और कमर बेल्ट हो।

3.पहाड़ पर चढ़ने से क्या फायदा?

व्यायाम का लाभ: पहाड़ चढ़ना एक अच्छा और प्राकृतिक विधि है व्यायाम करने के लिए। यह आपकी साँसों को तेज करने, हृदय-लंबित नसों को मजबूत करने, और शरीर को सुजीवन बनाए रखने में मदद कर सकता है। ताजगी और सकारात्मकता: पहाड़ चढ़कर ऊपर पहुंचने पर आप महसूस कर सकते हैं कि आपका मन शांत हो गया है और आपको ताजगी का अहसास हो रहा है।

4.हमें पहाड़ पर चढ़ने के लिए अतिरिक्त ऊर्जा की आवश्यकता क्यों है?

इसके अलावा हमें बहुत ज़्यादा अतिरिक्त ऊर्जा की भी ज़रूरत होती है! क्यों? ऐसा इसलिए है क्योंकि हमें गुरुत्वाकर्षण बल के विरुद्ध उठना पड़ता है। इसके अलावा, मैदानों की सपाट सतह की तुलना में पहाड़ों की चट्टानी सतह पर चलना कठिन है।

ड्राइविंग के दौरान लोग कौन सी आम गलतियाँ करते हैं?

1. मौसम की स्थिति को नजरअंदाज करना

मौसम के पूर्वानुमान को नज़रअंदाज़ करना एक आम और संभावित ख़तरनाक ग़लती है। खराब दृश्यता और फिसलन की स्थिति पर्वतीय सड़कों को जानलेवा बना सकती है।

2. अति आत्मविश्वास होना

अति आत्मविश्वास आपका सबसे बड़ा दुश्मन हो सकता है। बहुत तेजी से मोड़ लेना, लापरवाही से ओवरटेक करना और सड़क की स्थिति का सम्मान नहीं करना दुर्घटनाओं का कारण बन सकता है।